Il frullato: di burro di anacardi e collagene, il super rinfrescante

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Il frullato fresco e rinfrescante? Fidati, questa ricetta ti trasporterà mentalmente sulla spiaggia. Come qualcuno che fa affidamento sui frullati mattutini durante i mesi più caldi. Solo un sorso ghiacciato e rinfrescante sembra giusto in una giornata di sole. Gioca con i diversi gusti, aggiungendo la frutta, perché questa ricetta ha un sapore a dir poco fenomenale. È una miscela che puoi mettere insieme ogni volta che fa caldo e ha il sapore di una fresca delizia di ispirazione tropicale, con anche alcuni benefici di bellezza.

Benefici di bellezza: il frullato di collagene

Gli studi hanno dimostrato che l’assunzione di peptidi di collagene sostiene l’elasticità della pelle e i livelli di idratazione e promuove una consistenza giovane. Questa ricetta è naturale e di alta qualità contiene:

  • Vitamine C ed E, per una maggiore produzione di collagene e supporto antiossidante
  • Acido ialuronico, per l’idratazione della pelle
  • Biotina, per supportano capelli e unghie forti
  • Curcumina dall’estratto di curcuma e il sulforafano dall’estratto di semi di broccoli per supportare la disintossicazione e combattere lo stress ossidativo.

Il frullato: pratico con l’asporto

I frullati sono un modo semplice e gustoso per arricchire i nutrienti. Questa è una miscela d’ispirazione estiva. È dotato di un carico di ingredienti che ti riempiono e ti aiutano a brillare. Ecco come preparare un frullato di burro di anacardi al collagene tropicale:

Prova anche: Frullato di carote speziato, semplicemente fantastico!

Ingredienti:

1 tazza di mango congelato
Una manciata di spinaci novelli
1 cucchiaio di burro di anacardi
1 misurino mbg beauty & gut collagen+
Una tazza di latte d’avena (o fino a coprire appena la frutta congelata)
Da 3 a 4 cubetti di ghiaccio
1 cucchiaio di semi di canapa
Una manciata di scaglie di cocco

Procedimento: il frullato di anacardi e collagene

  1. Unire il mango, gli spinaci, il burro di anacardi, il collagene, il latte di avena e i cubetti di ghiaccio in un frullatore e frullare fino a ottenere un composto liscio.
  2. Sentitevi liberi di aggiungere più cubetti di ghiaccio se ti piace una consistenza più fredda e schiumosa.
  3. Cospargete con semi di canapa e scaglie di cocco.
  4. Sorseggia e divertiti!

Note: In caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci, consultare il medico prima di iniziare una routine di integratori. È sempre ottimale consultare un operatore sanitario quando si considera quali integratori sono giusti per te.

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