HomeTagsStress

stress

La via della calma: come gli alimenti possono aiutare a ridurre lo stress

Nella generazione di oggi, lo stress è diventato una tecnica inseparabile: l'esercizio fisico e la mindfulness ci aiutano a ridurre lo stress, ma il...

Ecco perché non si può smettere di mangiare cibo di conforto quando si è stressati

Alla fine di una giornata di lavoro stressante, molti di noi si ritrovano a cercare cibi di conforto. Pensate a: cibo da asporto, patatine,...

Quali sono i cibi che aiutano a combattere l’ansia?

L'alimentazione può aiutare a contrastare l'ansia? Diversi studi negli ultimi anni hanno indagato la correlazione tra ciò che mangiamo e i disturbi emotivi. ...
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe