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venerdì, Aprile 16, 2021

Primavera alle porte e spossatezza: come affrontarle

La primavera è alle porte e molti di noi risentono della tipica stanchezza di questo periodo. Al mattino lasciare il proprio letto è un’ardua...

Porridge a colazione!

Il porridge è un piatto di origine anglosassone di facile e veloce preparazione ottimo per una colazione sana e nutriente. Questa specialità è una piccola...

L’annona: l’esotico in Calabria

L'Annona cherimola è una pianta originaria degli altipiani andini di Perù, Ecuador, Colombia e Bolivia, diffusa anche in Cile, California, Florida, Africa del sud...

Smoothies: una merenda alternativa

Avete mai sentito parlare degli smoothies? Non si tratta di semplici frullati.  Il frullato come lo conosciamo è il risultato di frutta, zucchero (opzionale) e...

Un arcobaleno di 5 colori a tavola!

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, un consumo adeguato di frutta e verdura cambierebbe la mappa mondiale delle malattie cardiovascolari. Si stima che con 600...

Dissetarsi con un succo di frutta: è la scelta migliore?

  Il classico succo di frutta è una bevanda decisamente molto utilizzata ma, nonostante gli scaffali dei supermercati siano pieni, c’è ancora molta confusione sul...

Alimentazione e malattie neurodegenerative

Recenti studi hanno confermato come ci sia un nesso tra alimentazione e malattie neurodegenerative. Come conferma la dottoressa Paola Merlo, responsabile dell’Unità Operativa di Neurologia...

Il gelato che abbassa la pressione e allunga la vita!

Martedì sera, nel programma “Buonasera dottore” su Tv 2000, è stato presentato in anteprima televisiva dal cardiologo Valerio Sanguigni, dell'Università Tor Vergata di Roma,...

Eccesso di fruttosio nei bambini: effetti paragonabili a quelli dell’alcol!

Il fruttosio è uno zucchero naturalmente presente nella frutta, nelle verdure e nelle farine. Il suo fabbisogno giornaliero è di 25 grammi (3 cucchiaini)...

Le prugne della California a Identità golose: proprietà nutrizionali e benefici

Protagonista di Identità Golose per la prima volta sarà il California prune board, consorzio che raggruppa 900 coltivatori di susine provenienti dalla California. In uno...

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